![Дълги или кратки почивки между сериите при тренировки за покачване на маса: Кой е правилният подход? | Fit with Strahil Дълги или кратки почивки между сериите при тренировки за покачване на маса: Кой е правилният подход? | Fit with Strahil](https://fitbg.net/attachments/Blog/573/main/rest-periods-musclegain_thumb-blog_post.jpg)
Дълги или кратки почивки между сериите при тренировки за покачване на маса: Кой е правилният подход? | Fit with Strahil
BulFit - Сила и маса със 5X5 Еднa от най-популярните програми за изграждане на мускулна маса, която се използва в момента е програмата 5X5. По същество тази тренировка е проектиранa, за да
![Tуркестерон – за супер анаболен ефект и максимално натоварване при тренировки ✔️ Аглика Илиева - Revita.bg Tуркестерон – за супер анаболен ефект и максимално натоварване при тренировки ✔️ Аглика Илиева - Revita.bg](https://revita.bg/img/cms/turkesteron.png)
Tуркестерон – за супер анаболен ефект и максимално натоварване при тренировки ✔️ Аглика Илиева - Revita.bg
![Сезон за маса - топ 10 правила за повече мускули | Любомир Иванов - Онлайн Треньор, Кинезитерапевт, Диетолог Сезон за маса - топ 10 правила за повече мускули | Любомир Иванов - Онлайн Треньор, Кинезитерапевт, Диетолог](https://lubomirivanov.com/wp-content/uploads/2010/10/mass-season-main.png)