![10 лесни пози от йогата, които подобряват здравословното състояние | Dama.bg - Любимият сайт на всяка дама 10 лесни пози от йогата, които подобряват здравословното състояние | Dama.bg - Любимият сайт на всяка дама](https://dama.bg/uploaded/galleries/f219f1ac24e74041b043a535ed8bb7bc.jpg)
10 лесни пози от йогата, които подобряват здравословното състояние | Dama.bg - Любимият сайт на всяка дама
❤️ Варианти на Сарвангасана или поза свещ. . Успокоява мозъка, помага за облекчаване на стреса и депресията . Стимулира щитовидната жлеза . Тонизира... | By YogaTerapia | Facebook
Sattvica Айенгар йога студио - Випарита Карани (поза на сгънатата свещ) Изпълнете позата с болстер под пояса и тежест върху стъпалата. В домашни условия можете да използвате големи тежки книги. Отпуснете тялото,
![10 лесни пози от йогата, които подобряват здравословното състояние | Dama.bg - Любимият сайт на всяка дама 10 лесни пози от йогата, които подобряват здравословното състояние | Dama.bg - Любимият сайт на всяка дама](https://dama.bg/uploaded/galleries/6a986e31caec00da733c62d51c1d9658.jpg)