Римска тяга с дъмбели - чудесно упражнение за задни бедра , глутеус и долната част на гърба! | By Xanderfit | Facebook
Римска тяга с пудовка. 💯💪 ✓ Разновидност на мъртвата тяга с изпънати крака. Натоварва долната част на гърба, но преди всичко стресира задната част на... | By Nadya Fit 21 / Personal Trainer | Facebook
![Историята на Румънската тяга. Румънска тяга от мъртва точка (Rack RDL) | Любомир Иванов - Онлайн Треньор, Кинезитерапевт, Диетолог Историята на Румънската тяга. Румънска тяга от мъртва точка (Rack RDL) | Любомир Иванов - Онлайн Треньор, Кинезитерапевт, Диетолог](https://lubomirivanov.com/wp-content/uploads/2021/12/DSRDL-main.png)